Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Recettes sans lactose adaptées à la grossesse en moins de 45 min
469 recettes
Facile
Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)
557 kcal
40g
45 min
Intermédiaire
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Facile
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
433 kcal
18g
25 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices
379 kcal
27g
25 min
Facile
Poisson grillé à la grecque
836 kcal
110g
30 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Boulettes de Porc à la Coréenne
572 kcal
26g
35 min
Facile
Oeufs mimosa
489 kcal
14g
30 min
Intermédiaire
Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Facile
Baguette facile et rapide
169 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Poulet à la citronnelle
334 kcal
33g
35 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
517 kcal
26g
45 min
Facile
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
21g
40 min
Facile
Pudding au lait de coco
460 kcal
3g
20 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min