Palourdes à la plancha
25 min · 360 calories
Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1 rapides
230 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (230 g). 230 recettes sans lactose vous attendent, avec peu de sucre et des fibres.
Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)
30 min · 505 calories
Poulet Kung Pao
30 min · 421 calories
Poulet au basilic
25 min · 301 calories
Chocos Grelhados
30 min · 427 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Bouchées de poulet marinées
25 min · 252 calories
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
12 min · 412 calories
Brochettes de tofu épicé au cumin
30 min · 235 calories
Chop Suey au Porc
30 min · 325 calories
Gambas grillées
20 min · 736 calories
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
18 min · 244 calories
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
25 min · 235 calories
Crevettes froides à la chinoise
20 min · 213 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Sardines à la menthe
26 min · 477 calories
Céviche de bar à la grecque
20 min · 321 calories
Anchois sautés
30 min · 320 calories
Bò nướng sả
30 min · 375 calories
Espadon grillé
25 min · 416 calories
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
15 min · 416 calories
Crevettes au curry à la chinoise
25 min · 470 calories
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
20 min · 180 calories
Poulet teriyaki
30 min · 309 calories