Tartare de Thon
20 min · 426 calories
Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1 rapides
230 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (230 g). 230 recettes sans lactose vous attendent, avec peu de sucre et des fibres.
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
30 min · 329 calories
Morue grillée
30 min · 654 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Ikayaki
25 min · 326 calories
Aguachile de Crevettes
20 min · 321 calories
Soupe Tom Yum aux Crevettes
30 min · 194 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Gyudon au Bœuf
30 min · 399 calories
Salade de pois chiches au chorizo
25 min · 438 calories
Soupe de crabe à l'œuf
30 min · 165 calories
Pétoncles à la vinaigrette
20 min · 255 calories
Salmón a la Plancha
18 min · 598 calories
Bœuf au Basilic
25 min · 270 calories
Poulet aux pêches façon laquée
30 min · 392 calories
Kofta de boeuf
30 min · 426 calories
Légumes sautés
25 min · 229 calories
Cocktail de crevettes
20 min · 518 calories
Sandwich au chorizo
15 min · 319 calories
Foie à la chermoula
30 min · 333 calories
Palourdes à la plancha
25 min · 360 calories
Bouchées de bœuf au gingembre
30 min · 301 calories