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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
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Poireaux vinaigrette
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Sambal Coréen au Gochugaru
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Tacos au Bœuf
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Salade de pamplemousse chinois et crevettes
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Sundubu Jeongol
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187 kcal
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Soupe aigre-douce
183 kcal
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Cá chiên sả
327 kcal
15g
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Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
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Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)
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24g
30 min
Facile
Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)
237 kcal
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Pan con Tomate
238 kcal
5g
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Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
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Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
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Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
30 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
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Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
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Riz et Haricots à la Louisiane
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables