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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
694 recettes
Facile
Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Facile
Salade de macaronis
664 kcal
13g
25 min
Facile
Quinoa aux légumes
340 kcal
10g
35 min
Facile
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Facile
Sauce Tartare
497 kcal
3g
15 min
Facile
Saucisses aux poivrons
919 kcal
40g
45 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Facile
Shrimp Cocktail Classique
535 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Tater Tots Maison
400 kcal
5g
45 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Intermédiaire
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Intermédiaire
Beignets de légumes croquants façon chinoise
244 kcal
6g
35 min
Facile
Tacos de Asada
755 kcal
41g
30 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Intermédiaire
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
440 kcal
35g
30 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Boulettes de lentilles au cinq-épices
322 kcal
18g
45 min
Intermédiaire
Canard aux fruits façon chinoise
466 kcal
44g
40 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Crevettes au curry à la chinoise
473 kcal
38g
25 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables