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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
694 recettes
Intermédiaire
Takoyaki au Poulpe
441 kcal
20g
35 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Intermédiaire
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
3g
12 min
Intermédiaire
Poulet frit à la Thaïlandaise
728 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Intermédiaire
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Kaeng Som au Poisson
334 kcal
39g
40 min
Facile
Chijimi aux Fruits de Mer
436 kcal
18g
35 min
Facile
Poulet aux champignons
301 kcal
29g
35 min
Intermédiaire
Poulet au sésame
559 kcal
30g
35 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Tartines de Foie à l'Espagnole
539 kcal
28g
25 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Intermédiaire
Tamara grecque
736 kcal
14g
20 min
Facile
Bouchées de bœuf au gingembre
328 kcal
29g
30 min
Intermédiaire
Bhindi Masala
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables