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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
694 recettes
Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
9g
35 min
Intermédiaire
Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Facile
Tacos de jacquier effiloché
513 kcal
10g
40 min
Facile
Boulettes de lentilles au cinq-épices
322 kcal
18g
45 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min
Facile
Tofu au curry façon chinoise
501 kcal
20g
35 min
Facile
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Intermédiaire
Tartines de thon croustillantes façon chinoise
505 kcal
23g
30 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Boulgour aux légumes du soleil
334 kcal
10g
35 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Intermédiaire
Beignets de légumes croquants façon chinoise
244 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Intermédiaire
Nộm mít
476 kcal
17g
35 min
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
372 kcal
20g
35 min
Intermédiaire
Kakiage de Sakura Ebi
567 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables