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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
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Aloo Gobi
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Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
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31g
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Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
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Tacos de Papas
615 kcal
11g
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Ail frit (Tỏi Phi)
63 kcal
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Rasam
166 kcal
5g
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Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
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Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
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17g
30 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
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Pescado Rebozado
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables