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Recettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min
164 recettes
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Facile
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Bún xào au bœuf
736 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables