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Recettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min
164 recettes
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Ikayaki
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Merluza a la Romana
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Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
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395 kcal
30g
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Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
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Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
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25g
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Sashimi de Thon et Saumon
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables