Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min
164 recettes
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Poisson grillé à la grecque
836 kcal
110g
30 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
20 min
Facile
Croûtons maison express
108 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Tacos de Calmar au Citron Vert
587 kcal
30g
30 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Facile
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
517 kcal
26g
45 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Nộm rau muống
233 kcal
12g
25 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
← Précédent
2 / 7
Suivant →
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables