Recettes sans gluten adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit se fait plus discret, misez sur des portions riches en protéines, modérées en matières grasses et pleines de fibres. Essayez le Ceviche mixte (39 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (221 g). 221 recettes sans gluten se préparent en moins de 45 minutes.

Chakalaka

40 min · 379 calories

Crevettes à l’ail à la mexicaine

25 min · 333 calories

Shrimp Cocktail Classique

30 min · 524 calories

Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)

45 min · 558 calories

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 492 calories

Beurre de cacahuète

15 min · 545 calories

Camarão à Guilho

20 min · 383 calories

Gambas à l'Ail

20 min · 295 calories

Jeotgal de Crevettes

20 min · 229 calories

Curry de Poisson

35 min · 440 calories

Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes

25 min · 215 calories

Nộm rau muống

25 min · 241 calories

Branzino au Citron

35 min · 532 calories

Sardinas Asadas

18 min · 555 calories

Sardines grillées

21 min · 600 calories

Lachs mit Dill

30 min · 388 calories

Tostadas de Thon à la Mexicaine

30 min · 607 calories

Dhokla à la farine de pois chiche

35 min · 314 calories

Rindersteak aux Oignons

25 min · 471 calories

Karpfen Blau (Carpe au Bleu)

45 min · 729 calories

Scampi à la Grille

25 min · 515 calories

Morue grillée

30 min · 654 calories

Brochettes de poulet au paprika

32 min · 361 calories

Chả rươi

35 min · 522 calories