Facile
Manzo alla Griglia
571 kcal
40g
20 min
Recettes rapides riches en protéines
275 recettes
Les recettes rapides riches en protéines te permettent de te régaler sans perdre de temps. Savoure le Pain pita farci à l'agneau ou les Sardines à la menthe. Avec 266 options, il y a toujours une idée gourmande à portée de main.
Intermédiaire
Pâtes à la Gricia
917 kcal
39g
25 min
Intermédiaire
Pizza à la Roquette
811 kcal
35g
30 min
Facile
Bò nướng sả
372 kcal
42g
30 min
Facile
Tortas de Chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Intermédiaire
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Facile
Bœuf au sésame laqué
467 kcal
30g
25 min
Facile
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Facile
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Facile
Udon au Bœuf et Shiitakés
467 kcal
34g
30 min
Facile
Khao Pad Krapow au Porc
826 kcal
35g
25 min
Facile
Chadolbaki (Poitrine de Bœuf Émincée)
745 kcal
82g
20 min
Facile
Khao Pad aux Crevettes
1177 kcal
49g
25 min
Intermédiaire
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Facile
Tacos de Chorizo
1026 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne
580 kcal
40g
25 min
Facile
Quesadilla au poulet et cheddar fondu
588 kcal
36g
30 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Croque-madame au Comté
1082 kcal
48g
30 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Quesadillas de Chorizo au Cheddar
841 kcal
34g
25 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min