Recettes pescatariennes rapides

Préparez des plats savoureux avec les recettes pescatariennes rapides. Les Sardines à la menthe (480 kcal) et les Œufs à la turque (Çılbır) (710 kcal) sont parfaits pour un repas rapide et délicieux. La Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches (600 kcal) offre une option fraîche et nourrissante.

Yangpa-jorim (Oignons braisés)

30 min · 111 calories

Salade Kachumber

15 min · 49 calories

Pain à panini maison

30 min · 237 calories

Salade de pois chiches à la française

15 min · 311 calories

Mousse de framboises

30 min · 288 calories

Coleslaw traditionnel croquant

20 min · 253 calories

Beignets de crevettes

30 min · 768 calories

Carottes Laquées au Miso

30 min · 149 calories

Bruschetta tomate-basilic

20 min · 377 calories

Omelette aux fines herbes

10 min · 367 calories

Mousse au chocolat onctueuse

25 min · 490 calories

Salada de Tomate

10 min · 125 calories

Salade de Wakame au Concombre

15 min · 83 calories

Sauté de brocolis à l'ail

18 min · 147 calories

Salade de concombre à la crème et ciboulette

20 min · 126 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne

30 min · 333 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories

Salade de chou grecque

20 min · 201 calories

Pudding à la Vanille

25 min · 210 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories

Falafel à la française

30 min · 529 calories

Salade d'avocat à la grenade et au cumin

15 min · 455 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories