Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Recettes pescatariennes anti-inflammatoires rapides
104 recettes
Facile
Salade de concombre à la crème et ciboulette
113 kcal
2g
20 min
Facile
Croûtons maison express
108 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Falafel à la française
531 kcal
29g
30 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de céleri branche au parmesan et anchois
228 kcal
9g
15 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
25 min
Facile
Crostini au saumon fumé
488 kcal
33g
20 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min