Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1 rapides
178 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes pescatariennes rapides misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez le Tikka de poisson au grill (31 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (178 g). 178 recettes vous aident à trouver des idées pour vos repas.
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Pétoncles à la vinaigrette
20 min · 255 calories
Salmón a la Plancha
18 min · 598 calories
Crevettes à l'ail
25 min · 276 calories
Cocktail de crevettes
20 min · 518 calories
Sauté de légumes au thym et pois chiches
30 min · 402 calories
Paneer Pakora
30 min · 496 calories
Palourdes à la plancha
25 min · 360 calories
Saumon grillé à l'unilatérale
18 min · 400 calories
Chocos Grelhados
30 min · 427 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Brochettes de tofu épicé au cumin
30 min · 235 calories
Moules marinières
30 min · 514 calories
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
25 min · 374 calories
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
18 min · 244 calories
Gambas grillées
20 min · 736 calories
Crevettes froides à la chinoise
20 min · 213 calories
Céviche de bar à la grecque
20 min · 321 calories
Sardines à la menthe
26 min · 477 calories
Crevettes au curry à la chinoise
25 min · 470 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Espadon grillé
25 min · 416 calories
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
18 min · 464 calories