Crevettes masala
30 min · 228 calories
Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1 rapides
178 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes pescatariennes rapides misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essaie le Tikka de poisson au grill (31 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (32 g). 178 recettes t’aident à trouver des idées pour tes repas.
Yakisoba aux crevettes et légumes
30 min · 415 calories
Assiette saumon fumé, œufs et concombre
14 min · 352 calories
Falafel à la française
30 min · 529 calories
Calamars frits
25 min · 458 calories
Daurade mijotée au soja et gingembre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calories
Limande mijotée au soja et soupe miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calories
Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Cuisses de Grenouille à la Persillade
25 min · 383 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Filet de merlu à la meunière
18 min · 477 calories
Crevettes au Beurre d'Ail
25 min · 340 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Œufs de colin d’Alaska fermentés
20 min · 281 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Sole Meunière Traditionnelle
20 min · 596 calories
Crevettes à l’ail à la mexicaine
25 min · 333 calories
Shrimp Cocktail Classique
30 min · 524 calories