Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Avec un appétit parfois plus petit, misez sur des portions riches en protéines, avec des fibres, peu de sucre et des matières grasses modérées. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou le Ceviche mixte (292 g). 292 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.

Pâtes aux brocolis à l'italienne

25 min · 521 calories

Roti aux épinards

35 min · 529 calories

Zaru Soba

25 min · 513 calories

Soba au Bouillon Dashi et Tofu

30 min · 460 calories

Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)

35 min · 538 calories

Katsu de légumes

35 min · 519 calories

Tacos de Frijoles Rouges

35 min · 658 calories

Chaat aux Pommes de Terre et Pois Chiches

35 min · 450 calories

Pâtes au thon et aux tomates fraîches

35 min · 775 calories

Knödel Traditionnels

40 min · 497 calories

Pitas chauds maison

25 min · 511 calories

Fishcakes au Saumon

45 min · 553 calories

Chana Chaat

35 min · 324 calories

Upma aux vermicelles

30 min · 480 calories

Baida Roti

35 min · 413 calories

Tacos de Rascasse

30 min · 625 calories

Pâtes aux œufs

15 min · 533 calories

Linguine aux crevettes

30 min · 659 calories

Chicorée et Haricots

40 min · 538 calories

Crevettes panées à la japonaise

35 min · 438 calories

Takoyaki au Poulpe

35 min · 429 calories

Pasta aux légumes à la maghrébine

40 min · 598 calories

Pizza aux fruits de mer

35 min · 595 calories

Dosa traditionnel

35 min · 487 calories