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Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
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Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
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Facile
Banderillas
170 kcal
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15 min
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Mutton Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Kefta d'agneau aux épices
507 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Facile
Bouilli de Bœuf Traditionnel
1328 kcal
112g
210 min
Facile
Chickpeas Estofado au Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Chayote sauté à la mexicaine
118 kcal
2g
30 min
Facile
Rote Bete Salat au Hareng
372 kcal
14g
70 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables