Tartare de saumon au couteau
20 min · 341 calories
Recettes contre l'ostéoporose légères
834 recettes
Misez sur des repas légers qui font une place aux protéines, au calcium et à la vitamine D, tout en limitant le sel. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Quinoa aux légumes (340 kcal). 834 recettes vous inspirent pour composer des menus variés au quotidien.
Cá chiên sả
35 min · 330 calories
Brie au miel et aux noix au four
25 min · 342 calories
Carpaccio de Bœuf au Parmesan
20 min · 410 calories
Tikka Masala de légumes
55 min · 369 calories
Frittata aux légumes du jardin
35 min · 259 calories
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
35 min · 285 calories
Tagine de légumes aux épices douces
1 h 05 · 411 calories
Mélange de légumes rôtis au four
1 h 05 · 365 calories
Mochi aux fraises
35 min · 337 calories
Vermicelles de verre sautés
30 min · 487 calories
Bai toey gai
50 min · 381 calories
Fèves de mer à l'ail
25 min · 272 calories
Nigiri au Thon et Saumon
1 h 05 · 409 calories
Pasta aux épices indiennes
25 min · 417 calories
Bœuf Stroganoff
35 min · 434 calories
Quinoa aux légumes
35 min · 338 calories
Ceviche mixte
40 min · 290 calories
Satay de poulet
30 min · 490 calories
Soupe de lentilles au lard fumé
1 h 05 · 447 calories
Rabri à la Cardamome et au Safran
1 h 10 · 268 calories
Dal Methi traditionnel
1 h · 327 calories
Crevettes marinées à la citronnelle
30 min · 207 calories
Mini tacos au bœuf et citron vert
35 min · 490 calories