Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes contre l'ostéoporose légères
822 recettes
Facile
Soupe de petits pois à la menthe
247 kcal
8g
30 min
Intermédiaire
Beignets de légumes croquants façon chinoise
244 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
440 kcal
35g
30 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Cônes de thé au lait
352 kcal
10g
60 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Crevettes au curry à la chinoise
473 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Crevettes au tamarin
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Crevettes aux noix de cajou
360 kcal
25g
30 min
Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
16g
18 min
Intermédiaire
Gyozas vapeur au porc et chou chinois
311 kcal
17g
48 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Soupe aux raviolis Wonton
402 kcal
34g
75 min
Facile
Tofu à la moutarde
254 kcal
17g
25 min
Facile
Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes
307 kcal
18g
35 min
Facile
Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Tofu Mapo
359 kcal
23g
30 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Tofu sauté aux légumes croquants
358 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Beignets de courgettes à l'ancienne
425 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Canapés Variés de Tradition
440 kcal
18g
30 min
← Précédent
30 / 35
Suivant →
Explorer aussi
Recettes adaptées au diabète légères
Recettes cardiovasculaires légères
Recettes anti-cholestérol légères
Recettes adaptées à l'insuffisance rénale légères
Recettes anti-hypertension légères
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables