Curry aux œufs
50 min · 285 calories
Recettes contre l'ostéoporose légères
834 recettes
Misez sur des repas légers qui font une place aux protéines, au calcium et à la vitamine D, tout en limitant le sel. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Quinoa aux légumes (340 kcal). 834 recettes vous inspirent pour composer des menus variés au quotidien.
Sauté de fruits de mer au wok
30 min · 264 calories
Riz au safran à l'italienne
30 min · 394 calories
Pâté de campagne
2 h 15 · 328 calories
Salade grecque traditionnelle
15 min · 377 calories
Crème au chocolat mexicaine
30 min · 474 calories
Gelée et crème glacée
1 h 30 · 466 calories
Kakigori Fraise et Matcha
30 min · 224 calories
Gyoza de Porc
1 h · 370 calories
Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)
45 min · 337 calories
Salade de hareng
50 min · 437 calories
Sahlab Traditionnel
15 min · 365 calories
Salade de quinoa aux herbes fraîches
35 min · 477 calories
Pâté de gibier à la germanique
2 h 15 · 327 calories
Mandu à la poêle
1 h · 365 calories
Antipasti de Fruits de Mer
30 min · 321 calories
Cassolette de fruits de mer à la crème
45 min · 487 calories
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
15 min · 468 calories
Rognons de veau à la crème et moutarde
35 min · 447 calories
Takikomi Gohan au Poulet et Shiitake
1 h 15 · 473 calories
Légumes croquants au vinaigre de riz
25 min · 135 calories
Crevettes à l'orange
25 min · 260 calories
Gratin de haricots verts à l'américaine
50 min · 289 calories
Canard aux fruits façon chinoise
40 min · 418 calories