Fèves de soja sautées à l'ail et piment
18 min · 244 calories
Recettes contre l'ostéoporose légères
834 recettes
Misez sur des repas légers qui font une place aux protéines, au calcium et à la vitamine D, tout en limitant le sel. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Quinoa aux légumes (834 kcal). 834 recettes vous inspirent pour composer des menus variés au quotidien.
Kalamari frits
25 min · 374 calories
Cacik
15 min · 219 calories
Pois sautés à l'américaine
25 min · 302 calories
Polenta con Funghi
50 min · 494 calories
Sushi au Saumon
1 h · 452 calories
Croustillant de fruits de mer
40 min · 448 calories
Tofu grillé façon chinoise
35 min · 344 calories
Mouhallabieh
25 min · 356 calories
Gnocchis de châtaigne au beurre noisette
1 h 20 · 447 calories
Steak d'agneau aux épices du Levant
30 min · 437 calories
Salade de pommes de terre à l'ancienne
45 min · 488 calories
Bärlauchpesto (Pesto à l'ail des ours)
20 min · 499 calories
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
18 min · 479 calories
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
25 min · 374 calories
Beignets de poisson thaïlandais
35 min · 317 calories
Knödel Traditionnels
40 min · 497 calories
Macédoine de légumes
1 h 15 · 408 calories
Chakchouka aux Poivrons et Œufs
45 min · 295 calories
Nộm mít
35 min · 349 calories
Cheonggukjang
40 min · 359 calories
Crostini aux champignons
30 min · 295 calories
Riz aux légumes à l'espagnole
40 min · 443 calories
Rouleau à la noix de coco
35 min · 483 calories