Ragoût coréen au soja
55 min · 465 calories
Recettes contre l'ostéoporose légères
834 recettes
Misez sur des repas légers qui font une place aux protéines, au calcium et à la vitamine D, tout en limitant le sel. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Quinoa aux légumes (834 kcal). 834 recettes vous inspirent pour composer des menus variés au quotidien.
Tofu à la sauce de soja
25 min · 285 calories
Dattes aux amandes à la mexicaine
20 min · 259 calories
Brochettes de tofu épicé au cumin
30 min · 235 calories
Légumes Rôtis à l'Américaine
1 h · 284 calories
Caldo Verde
1 h · 482 calories
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
30 min · 67 calories
Bhindi Bhaji
45 min · 216 calories
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
25 min · 113 calories
Soufflé Traditionnel à la Vanille
35 min · 318 calories
Raviolis Thaï à la Sauce Coco
55 min · 363 calories
Atsuage (Tofu Frit)
35 min · 419 calories
Sambar aux Lentilles et Légumes
1 h 05 · 357 calories
Farfalle au pesto
25 min · 456 calories
Takuan Maison
25 min · 122 calories
Chikki aux cacahuètes
30 min · 413 calories
Poulpe à la tunisienne
1 h 40 · 452 calories
Chả ốc
40 min · 433 calories
Beignets de courgettes à l'ancienne
35 min · 419 calories
Nộm tôm thịt
45 min · 466 calories
Chaat aux Pommes de Terre et Pois Chiches
35 min · 450 calories
Poulet au lait de soja
35 min · 321 calories
Gnocchis de Châtaigne au Beurre Noisette
1 h 20 · 447 calories
Knödel Traditionnels
40 min · 497 calories