Juk au Poulet et Shiitakés
1 h 25 · 413 calories
Recettes contre l'ostéoporose légères
834 recettes
Misez sur des repas légers qui font une place aux protéines, au calcium et à la vitamine D, tout en limitant le sel. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Quinoa aux légumes (834 kcal). 834 recettes vous inspirent pour composer des menus variés au quotidien.
Noix de Saint-Jacques poêlées
15 min · 379 calories
Tarator
15 min · 297 calories
Bœuf au sésame laqué
25 min · 464 calories
Butternut rôtie au sirop d'érable et pécan
55 min · 295 calories
Kheer au Riz et Safran
1 h · 384 calories
Beignets de courgette grecs
45 min · 401 calories
Methi Thepla
35 min · 322 calories
Satsuma-age
35 min · 353 calories
Lassi au safran
15 min · 233 calories
Oden
2 h · 353 calories
Gâteau au citron portugais
1 h · 490 calories
Poireaux vinaigrette
35 min · 370 calories
Goma-ae d'Épinards au Sésame
20 min · 156 calories
Calamares a la Romana
30 min · 413 calories
Gâteau à la framboise et au mascarpone
1 h 05 · 466 calories
Sauce Tahini au Citron
10 min · 202 calories
Faux-filet poêlé au beurre noisette
15 min · 417 calories
Mochi en feuille de chêne
1 h 40 · 365 calories
Escalope de poulet au citron
25 min · 373 calories
Chèvre chaud sur pain grillé
15 min · 359 calories
Tofu au curry façon chinoise
35 min · 500 calories
Salade d'Épinards au Lard
25 min · 264 calories
Pâtes au beurre
12 min · 474 calories