Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min
Intermédiaire
Mole Amarillo au Poulet
562 kcal
40g
75 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Intermédiaire
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Pâtes à la Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Difficile
Bastilla au Poulet et Amandes
1443 kcal
62g
105 min
Facile
Shrimp Cocktail Classique
535 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Pizza con Anchois
1116 kcal
42g
27 min
Facile
Bún gà à la citronnelle
667 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Parmentier de canard
1131 kcal
95g
75 min
Intermédiaire
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
337 kcal
51g
50 min
Facile
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Intermédiaire
Biryani de Crevettes en Entrée
594 kcal
32g
50 min
Facile
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Souvlaki d'Agneau
964 kcal
56g
30 min