Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Intermédiaire
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Intermédiaire
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Intermédiaire
Poulet et boulettes
710 kcal
39g
70 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Intermédiaire
Veggie Burger Tofu et Champignons
854 kcal
44g
35 min
Facile
Cà ri gà
810 kcal
39g
65 min
Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)
557 kcal
40g
45 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Caille aux pruneaux
732 kcal
66g
45 min
Intermédiaire
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Biryani de Crevettes en Entrée
594 kcal
32g
50 min
Facile
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Poulet Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min