Facile
Käsefondue tradition
1171 kcal
64g
25 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
Intermédiaire
Calmars farcis au riz et herbes fraîches
513 kcal
40g
105 min
Facile
Foul Medames à la grecque
541 kcal
39g
75 min
Facile
Kalamari frits
375 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Pâté de poisson à la grecque
700 kcal
48g
75 min
Facile
Poisson grillé à la grecque
836 kcal
110g
30 min
Facile
Pouding de pain salé à la grecque
785 kcal
36g
65 min
Facile
Riz au poulet et citron
764 kcal
42g
55 min
Facile
Souvlaki d'Agneau
964 kcal
56g
30 min
Intermédiaire
Thon à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Facile
Tortilla grecque au poulet et yaourt
555 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Biryani de crevettes
995 kcal
47g
70 min
Intermédiaire
Biryani de canard
1361 kcal
73g
110 min
Intermédiaire
Biryani de crabe
801 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Biryani de dinde
1304 kcal
59g
80 min
Intermédiaire
Biryani de poisson
970 kcal
44g
75 min
Intermédiaire
Biryani aux fruits de mer
1045 kcal
45g
70 min
Intermédiaire
Biryani de Poulet
1339 kcal
53g
90 min
Facile
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Intermédiaire
Poulet Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Intermédiaire
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Intermédiaire
Curry de poulet à la menthe
360 kcal
37g
55 min