Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Facile
Curry de Pois Chiches au Lait de Coco
831 kcal
31g
45 min
Facile
Curry de poulet à la noix de coco
614 kcal
31g
55 min
Intermédiaire
Dum Paneer à l'étouffée
596 kcal
33g
70 min
Facile
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Kadai Chicken
462 kcal
31g
45 min
Intermédiaire
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Poulet Methi
452 kcal
31g
90 min
Facile
Poulet Tandoori
541 kcal
36g
45 min
Intermédiaire
Biryani de Crevettes en Entrée
594 kcal
32g
50 min
Intermédiaire
Pulao au poulet traditionnel
1126 kcal
43g
60 min
Intermédiaire
Thali de légumes traditionnel
1012 kcal
35g
75 min
Intermédiaire
Tikka de poisson au grill
291 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Fesenjan
1049 kcal
45g
120 min
Intermédiaire
Agneau Rôti
755 kcal
59g
110 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Intermédiaire
Baccalà à la Vicentine
1985 kcal
280g
270 min
Intermédiaire
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Intermédiaire
Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Calamars à l'Italienne
372 kcal
30g
60 min