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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose rapides
497 recettes
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Lassi Sucré à la Cardamome
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Paneer Bhurji
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407 kcal
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721 kcal
23g
15 min
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Cacio e Pepe
580 kcal
27g
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Calamars frits
460 kcal
35g
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536 kcal
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295 kcal
10g
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Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
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Frites de courgettes au parmesan et origan
584 kcal
17g
30 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Facile
Fusilli au Pesto Frais
708 kcal
20g
25 min
Facile
Gnocchi au Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
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Linguine aux Crevettes et à l'Ail
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables