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Recettes méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
1430 recettes
Facile
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Chardons à l'huile
611 kcal
2g
90 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Riz aux herbes à la grecque
542 kcal
12g
40 min
Facile
Pommes de terre à la grecque
507 kcal
6g
65 min
Difficile
Poularde truffée à la crème
665 kcal
48g
115 min
Facile
Pesto à la Trapanaise
390 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermédiaire
Fondue savoyarde
1104 kcal
61g
35 min
Facile
Pâtes à la chasseur
960 kcal
49g
70 min
Facile
Tagine de légumes aux épices douces
560 kcal
19g
65 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Gnocchi aux Épinards et Parmesan
534 kcal
17g
60 min
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Intermédiaire
Briouates au poulet
1012 kcal
44g
85 min
Intermédiaire
Gâteau de pommes de terre à la grecque (Patatopita)
621 kcal
18g
70 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Crêpes au miel
547 kcal
17g
35 min
Facile
Mezze tunisien traditionnel
644 kcal
29g
50 min
Facile
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Facile
Chana Daal
388 kcal
15g
65 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables