Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Recettes méditerranéennes anti-hypertension rapides
704 recettes
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Chayote sauté à la mexicaine
118 kcal
2g
30 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Facile
Queso Fresco con Miel
437 kcal
20g
10 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Naan au fromage
533 kcal
17g
30 min
Facile
Chili à l'ail
385 kcal
2g
25 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Facile
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min