Facile
Omelette aux fines herbes
369 kcal
21g
10 min
Recettes méditerranéennes express
161 recettes
Les recettes méditerranéennes express apportent du soleil dans ton assiette. Savoure la Tartinade de pois chiches à l'américaine ou la Salade d'oranges aux olives noires. Des plats rapides et délicieux à préparer.
Facile
Sandwich PB&J
331 kcal
9g
15 min
Facile
Beurre de cacahuète
545 kcal
20g
15 min
Facile
Sandwich au fromage grillé
889 kcal
30g
15 min
Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Queso Fresco con Miel
437 kcal
20g
10 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Piments marinés à la thaïlandaise
49 kcal
1g
15 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
3g
12 min