Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
Facile
Haricots verts à l'ail et au beurre
145 kcal
3g
30 min
Facile
Oeufs mimosa
186 kcal
10g
25 min
Facile
Feta au four à la grecque
1000 kcal
37g
30 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Kefta de sésame
634 kcal
16g
30 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Céleri-rave à la vinaigrette grecque
168 kcal
2g
20 min
Facile
Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Ail frit (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Facile
Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min