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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
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Gambas à l'Ail
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Câpres et olives à la portugaise
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Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
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Bhaji d'oignon
458 kcal
11g
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Cacio e Pepe
580 kcal
27g
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Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
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Aguachile de Crevettes
327 kcal
23g
20 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Frites de courgettes au parmesan et origan
584 kcal
17g
30 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
411 kcal
17g
30 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Champignons shiitake sautés
276 kcal
7g
20 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
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15 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables