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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
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Facile
Kefta de sésame
634 kcal
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Facile
Almejas a la Marinera
313 kcal
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Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
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Baguette facile et rapide
169 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
40 min
Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
20 min
Intermédiaire
Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
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25 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)
557 kcal
40g
45 min
Intermédiaire
Œufs brouillés à la truffe noire
365 kcal
20g
20 min
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Facile
Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
178 kcal
20g
20 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Légumes frits à l'huile
315 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables