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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Oeufs mimosa
186 kcal
10g
25 min
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Crevettes au piment
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Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
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Linguine aux coquilles Saint-Jacques
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Tortellini à l'Artichaut
643 kcal
25g
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203 kcal
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836 kcal
110g
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Pakora de légumes
417 kcal
16g
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306 kcal
29g
25 min
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Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
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10g
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Facile
Nouilles aux légumes à la chinoise
410 kcal
12g
25 min
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Facile
Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices
415 kcal
11g
45 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Crostini au saumon fumé
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables