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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Chips de pita à l'origan
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Crevettes à la mangue
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Chips de Jamón Serrano
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Cônes de Parmesan au Fromage Frais
305 kcal
21g
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Intermédiaire
Croquettes de poisson
480 kcal
27g
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Salade de Radis au Beurre et Fleur de Sel
156 kcal
1g
15 min
Facile
Yaki Tofu grillé à la Japonaise
353 kcal
21g
35 min
Facile
Nouilles aux légumes à la chinoise
410 kcal
12g
25 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
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404 kcal
9g
25 min
Facile
Olives Marinées à l'Espagnole
380 kcal
2g
20 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermédiaire
Pommes de terre sautées au poivre du Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Facile
Salsa chipotle aux légumes grillés
83 kcal
2g
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Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
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Gỏi bắp cải
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables