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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Intermédiaire
Frites Maison
445 kcal
5g
35 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Facile
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Facile
Curry de lentilles corail au lait de coco
570 kcal
24g
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Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Riz Sauté Thaï aux Crevettes
520 kcal
26g
25 min
Intermédiaire
Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Facile
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Facile
Pasta alla Vegetarienne
629 kcal
21g
35 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Facile
Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Facile
Sauté de tofu aux épinards
356 kcal
21g
25 min
Intermédiaire
Dhokla à la farine de pois chiche
310 kcal
14g
35 min
Facile
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Facile
Taboulé à la française
404 kcal
9g
25 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
182 kcal
2g
35 min
Facile
Salade de Radis au Beurre et Fleur de Sel
156 kcal
1g
15 min
Facile
Chwinamul
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Facile
Nộm rau muống
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables