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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
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Facile
Nasu Tofu
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Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
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Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
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Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
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5g
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Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Chana Pulao
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33g
40 min
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Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
40g
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433 kcal
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Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
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Intermédiaire
Chips d'aubergine
494 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables