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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Intermédiaire
Sate Gai
560 kcal
41g
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Frites de patate douce au four
297 kcal
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Som Tum à la Carotte
285 kcal
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Wraps au poulet grillé
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Lentilles aux épices façon Dal
332 kcal
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521 kcal
24g
30 min
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Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
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Ceviche Mixto
288 kcal
38g
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Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
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Intermédiaire
Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
30 min
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Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
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Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Facile
Bâtonnets de légumes glacés au beurre
162 kcal
3g
35 min
Intermédiaire
Caille aux cèpes
707 kcal
69g
45 min
Facile
Kebabs de poulet marinés au yaourt
350 kcal
36g
35 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min
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Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Sopa de Ajo
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23g
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Pommes de terre à la chermoula
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5g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables