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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Quesadilla au poulet et cheddar fondu
588 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Caille aux cèpes
707 kcal
69g
45 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Sambal Coréen au Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Facile
Soupe Brocoli et Cheddar
535 kcal
24g
45 min
Facile
Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
35 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Kebabs de poulet marinés au yaourt
350 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Intermédiaire
Canard aux fruits façon chinoise
466 kcal
44g
40 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Haricots verts à la crème
224 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Cordon bleu maison
721 kcal
53g
35 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Facile
Salade de chou Coleslaw
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables