Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Facile
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Intermédiaire
Fish Tacos au Cabillaud et Chou Rouge
1100 kcal
41g
40 min
Intermédiaire
Cordon bleu maison
721 kcal
53g
35 min
Facile
Soupe de courgette veloutée au beurre
139 kcal
5g
40 min
Facile
Soupe Brocoli et Cheddar
535 kcal
24g
45 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Facile
Quesadilla au poulet et cheddar fondu
588 kcal
36g
30 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Facile
Pili Pili de Poulet à la Mexicaine
486 kcal
37g
40 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Facile
Crevettes à l'ananas
391 kcal
27g
25 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
30 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-hypertension en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min