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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
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Cigalas a la Plancha
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Stir-fry de tofu et légumes croquants
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Brochettes de crevettes grillées
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Légumes Croquants au Wok
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Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne
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Poivrons grillés à l'huile d'olive
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Chakchouka aux Poivrons et Œufs
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11g
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Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
75 kcal
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Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
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Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
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247 kcal
18g
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Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes
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30 min
Intermédiaire
Tartines de thon croustillantes façon chinoise
505 kcal
23g
30 min
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Oeufs brouillés à la grecque
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Alcachofas a la Plancha
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52g
18 min
Facile
Mousse de céleri-rave
290 kcal
8g
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Satsuma-age
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24g
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Forelle Müllerin (Truite Meunière)
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Kakiage de Sakura Ebi
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables