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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Tortellini à la crème
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Tsukune de Poulet
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Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
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Chips Maison
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Roti de blé entier
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Yam Talay
246 kcal
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Gà chiên giòn
821 kcal
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Poivrons rôtis
187 kcal
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Chutney de noix de coco
236 kcal
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Avocat en tranches à la mexicaine
491 kcal
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Aguachile de Crevettes
327 kcal
23g
20 min
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Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Takoyaki au Poulpe
441 kcal
20g
35 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
Facile
Avocat farci aux crevettes
1239 kcal
27g
20 min
Facile
Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne
57 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
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Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Karaage de Poulet
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26g
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Facile
Cigalas a la Plancha
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43g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables