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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
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Facile
Almejas a la Marinera
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Bacalao al Pil Pil
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382 kcal
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Vinagrete de Atum
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Calamares a la Romana
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25g
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200 kcal
2g
30 min
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384 kcal
31g
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Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
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638 kcal
30g
45 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Facile
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermédiaire
Fritos de Bacalao
758 kcal
88g
45 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
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Intermédiaire
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables