Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Bar commun au four et aromates
486 kcal
59g
40 min
Facile
Feta au four à la grecque
1000 kcal
37g
30 min
Facile
Kefta de sésame
634 kcal
16g
30 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Crêpes de sarrasin
378 kcal
11g
30 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Poisson vapeur au gingembre et soja
502 kcal
50g
27 min
Facile
Patties de légumes au parmesan
419 kcal
14g
35 min
Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermédiaire
Poulet frit à la Thaïlandaise
728 kcal
28g
35 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Tamara grecque
736 kcal
14g
20 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Chiffonade de jambon à la crème
442 kcal
28g
25 min
← Précédent
12 / 32
Suivant →
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 min
Recettes méditerranéennes anti-cholestérol en moins de 45 min
Recettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 min
Recettes méditerranéennes anti-hypertension en moins de 45 min
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables