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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
754 recettes
Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
16g
18 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Pâtes aux artichauts
628 kcal
22g
35 min
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Salade Wafu
169 kcal
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Tacos de Papas
615 kcal
11g
40 min
Facile
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
517 kcal
26g
45 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Möhren und Erbsen
206 kcal
6g
45 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Cá chiên sả
327 kcal
15g
35 min
Facile
Salade d'orge à la grecque
486 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Facile
Rondelles d'oignon à la bière
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8g
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Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables