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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 min
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Rajas Poblanas
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437 kcal
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34g
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453 kcal
11g
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10g
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653 kcal
48g
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Croustillants de légumes aux épices
301 kcal
6g
45 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
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Facile
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables