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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires rapides
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Bananes flambées à la mexicaine
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Jellab Traditionnel
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Tofu sauté aux tomates
316 kcal
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404 kcal
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Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
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Riz à la menthe
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Kabocha no nimono
80 kcal
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Salade d'avocat à la grenade et au cumin
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15 min
Facile
Choriatiki (Salade Grecque)
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15 min
Facile
Concombre mariné à la vietnamienne
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Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé
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Raita aux carottes
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables