Chocos Grelhados
30 min · 427 calories
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides
129 recettes
Misez sur les légumes, les poissons riches en oméga-3, l’huile d’olive et les céréales complètes pour composer des repas simples, avec peu de produits transformés. Essayez le Cazón en Adobo (377 kcal) ou le Poisson épée grillé (129 kcal). 129 recettes vous attendent pour varier les plaisirs au quotidien.
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
18 min · 479 calories
Salade de Fruits Frais
20 min · 180 calories
Graines de sésame torréfiées au sel
13 min · 65 calories
Fischbrötchen au Hareng
20 min · 878 calories
Riz aux petits pois à l'orientale
30 min · 656 calories
Crevettes au curry à la chinoise
25 min · 470 calories
Céviche de bar à la grecque
20 min · 321 calories
Anchois sautés
30 min · 320 calories
Riz sauté au crabe thaï
25 min · 1 051 calories
Tacos de Rascasse
30 min · 625 calories
Poisson grillé à la plancha
30 min · 489 calories
Boulgour à la menthe
25 min · 306 calories
Poisson frit au masala
25 min · 408 calories
Poisson frit de Chennai
30 min · 407 calories
Saumon Teriyaki
25 min · 357 calories
Sauté de fruits de mer au wok
30 min · 264 calories
Langoustines au sel
20 min · 296 calories
Chapati Maison
25 min · 378 calories
Pâtes à la puttanesca
25 min · 614 calories
Fèves de mer à l'ail
25 min · 272 calories
Crevettes marinées à la citronnelle
30 min · 207 calories
Som Tum à la Carotte
20 min · 289 calories
Salade thaïe aux fruits de mer
25 min · 251 calories