Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides
123 recettes
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Facile
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Pasta con Broccoli
627 kcal
26g
25 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Intermédiaire
Tacos de Calmar au Citron Vert
587 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min