Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides
123 recettes
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
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Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Intermédiaire
Tacos de Calmar au Citron Vert
587 kcal
30g
30 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
40g
25 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Pasta con Broccoli
627 kcal
26g
25 min