Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
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Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides
123 recettes
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
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25 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
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25 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
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Camarão à Guilho
395 kcal
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Chiffonade de jambon à la crème
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28g
25 min
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Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
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Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
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Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
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Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
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Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
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Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
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15 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
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Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
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Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
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Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
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Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
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Facile
Tartare de Thon
428 kcal
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Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
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Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
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Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
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20 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
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20 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min