Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides
123 recettes
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Facile
Poisson au vin blanc
306 kcal
29g
25 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min