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Recettes méditerranéennes anti-cholestérol rapides
344 recettes
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Nouilles de blé froides au sésame
606 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Yam Mamuang (Salade de mangue verte)
277 kcal
8g
25 min
Facile
Sauce Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Salade de papaye verte (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Facile
Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Churros traditionnels
453 kcal
6g
30 min
Facile
Yam Hed
67 kcal
4g
20 min
Facile
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
173 kcal
3g
13 min
Facile
Bakaliaros (Beignets Sucrés Traditionnels)
654 kcal
14g
30 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Facile
Tartines de fromage frais aux herbes
478 kcal
19g
15 min
Facile
Légumes sautés à l'ail
118 kcal
2g
15 min
Facile
Crevettes à la sauce aigre-douce
361 kcal
30g
25 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Chips de banane
223 kcal
1g
25 min
Intermédiaire
Higashi au Matcha
293 kcal
2g
30 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables