Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Recettes méditerranéennes anti-cholestérol en moins de 45 min
552 recettes
Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Facile
Nộm rau muống
233 kcal
12g
25 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Helado de Turrón
352 kcal
10g
35 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Glace à la Mastiche (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Facile
Saeng cream (crème de lait)
807 kcal
8g
15 min
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min
Facile
Bebida de Horchata
377 kcal
11g
20 min
Facile
Champignons shiitake sautés
276 kcal
7g
20 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Compote de pommes au cidre et cannelle
224 kcal
1g
40 min
Facile
Yasai no katsu
522 kcal
15g
35 min
Facile
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Frites Maison
445 kcal
5g
35 min
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-hypertension en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min